. Bloc-notes santé ; conseils naturel de mon médecin de famille

Luc Bodin

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 09/04/2012

Un bloc-notes santé pour parer aux peits et grands bobos de la vie quotidienne ! Un bloc-notes santé malin ! Le compagnon de tous les jours pour parer aux urgences de plus de 90 petits et grands bobos... Coup de pompe, aphtes, émotions, stress, douleurs articulaires, toux, rhume etc. Conseils santé, prévention, remèdes d'un médecin de famille, un bloc-notes astucieux pour le bien-être de toutes et tous ! Le docteur Luc Bodin, diplômé en cancérologie clinique à l'université de Villejuif, exerce en tant que (...)

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. Bloc-notes santé ; spécial détox

Christopher Vasey

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 09/04/2012

Mener une cure de detox régulièrement permet au corps d'éliminer les déchets accumulés. Ainsi, l'organisme peut fonctionner idéalement ; vous vous sentez plus léger et plus dynamique après une cure. Mais surtout, au long cours, détoxiquer c'est préserver son terrain et ainsi garder la santé !

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.. Bloc-notes santé : mes aliments miracle

Emmanuelle Jumeaucourt

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 17/02/2012

«Considérez les aliments comme vos médicaments», disait Hippocrate, il y a plus de 2500 ans. Aujourd'hui, pour se faire du bien tout en se faisant plaisir, voilà la recette de ce bloc-note santé dédié à vos nouveaux amis : les aliments miracles. Ils contribuent à nous maintenir en bonne santé et à conserver notre capital jeunesse ! Faites le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés rares, oligo-éléments, oméga-3 et bien d'autres indispensables à votre corps. Le pollen, l'ar (...)

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.. Bloc-notes santé : mes petits auto-massages bien-être

Luc Bodin

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 17/02/2012

Libérez-vous du hoquet, du nez bouché, de bouffées de chaleur, du coup de pompe, du coup de froid, de la constipation et bien d'autres maux de tous les jours. Ces petits auto-massages, basés sur l'acupression de points précis, avérés efficaces, pourront recharger vos batteries en quelques minutes, soulager un lumbago, un mal de tête ou encore détoxiquer votre corps. Grâce aux 30 petits auto-massages bien-être du Dr Luc Bodin, sentez-vous bien et retrouvez toute votre vitalité ! À la faveur des Blocs-n (...)

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.. Petit manifeste du rebelle engagé : de l'indignation positive

Fabien Rodhain

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 21/10/2011

De l'indignation positive Comment être rebelle aux incohérences de notre monde - qui semble marcher sur la tête - sans sombrer dans la sinistrose râleuse et mortifère qui afflige la plupart des peuples occidentaux ? En choisissant de rejeter le mensonge qui domine le monde depuis trop longtemps. En avançant sur le chemin de son propre bonheur, et en le rayonnant autour de soi. En agissant, chacun à son endroit, de manière positive et concrète. Au fond, en se responsabilisant pour en embellir sa vie et (...)

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.. La loi de la gravité n'est pas à prendre à la légère : le petit lâcher-prise illustré

Richard Maire | Rosette Poletti

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 10/10/2011

Alors qu'on nous fait croire que si nous lâchions prise, nous nous retrouverions sans rien, la vie nous révèle toujours à nouveau, qu'au contraire le lâcher-prise est la seule voie vers la liberté. Sogyal Rinpoché Richard Maire, après quelques années dans l'enseignement spécialisé, devient artiste peintre en 2000. Il expose ses créations dans toute l'Europe, puis entreprend un retour à ses premières amours : le dessin et la BD. Ses sujets de prédilection sont proches des thèmes du développement person (...)

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.. Maximes africaines : sagesse populaire et insolite du Burkina Faso

Tiraogo Maxime Ily

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 11/04/2011

La tradition orale africaine est une donnée essentielle pour comprendre l'Afrique et son histoire. Elle a assuré la transmission de savoirs séculaires, de génération en génération. Véritable culture de l'esprit, sève nourricière de l'âme africaine, ils participent par leur richesse à l'élaboration d'une sagesse universelle. Ce recueil de maximes, pour l'essentiel empruntées aux différentes ethnies burkinabé, met en lumière les ressources infinies de cette tradition orale. Cet ouvrage s'adresse à la fois (...)

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.. Oser la liberté... et choisir le bonheur

Rosette Poletti

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 01/03/2011

OSER LA LIBERTÉ Oser la liberté, c'est passer du rêve à la réalité, du désir... au vécu. C'est être-agir en cohérence avec ce qui est, ce qu'on ressent, ce qu'on pense, c'est devenir conscient de ses vrais besoins, savoir les formuler en toute clarté. Bref, c'est tout simplement OSER VIVRE ce à quoi l'on aspire. A la faveur du parcours de vie riche et tumultueux de Bernadette, jeune femme courageuse en quête de sens et d'origine. Rosette Poletti nous invite à puiser au fond de nous-même la force joyeuse (...)

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.. Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle

Ilios Kotsou

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 14/02/2011

Mieux vivre avec nos émotions. Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie : voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions ! Comme le dit si bien le titre, il s'agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles. Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup tr (...)

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.. Petit cahier d'exercices pour vivre libre et cesser de culpabiliser

Yves-Alexandre Thalmann

Jouvence, Bernex, Suisse

Sorti le 14/02/2011

La culpabilité ! Qui n'a jamais ressenti sa terrible morsure ? Un sentiment pénible qui vient saboter les bons moments de la vie, une sourde impression d'avoir mal fait, d'avoir fait mal. A tel point que les sentiments de culpabilité peuvent parfois envahir notre existence et gâcher notre bien-être. Mais, bonne nouvelle, il est possible de s'en défaire. C'est à cette fin qu'a été rédigé ce Petit cahier d'exercices. Activités pratiques, introspections et prises de consciences jalonnent ce parcours pour trav (...)

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