.. Les fondements de la leçon d'EPS : de la théorie à la pratique : conception, construction, conduite de la leçon

Patrick Seners

Désiris, Gap, France

Sorti le 01/09/2011

Patrick Seners, professeur agrégé d'EPS, conseiller technique EPS à l'Inspection d'académie, formateur, membre des jurys des concours de recrutement et auteur de nombreux ouvrages relatifs à l'EPS, a conçu ce livre à partir de son expérience professionnelle. Trois étapes sont successivement abordées : - la Conception de l'EPS relève avant tout de la sphère institutionnelle et présente les textes officiels en vigueur, en particulier ceux concernant le système éducatif, les programmes et les examens scola (...)

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.. La marche & la performance sportive : optimisation de la marche, de la course, du saut...

Frédéric Brigaud

Désiris, Gap, France

Sorti le 16/06/2011

Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ? Savez-vous qu'il est possible de stabiliser, dynamiser, potentialiser vos jambes pour n'importe quelle discipline sportive en apprenant à marcher ? La compréhension et la maîtrise du déroulement du geste depuis la marche jusque dans la pratique sportive, quel que soit le type de déplacement, quelle que soit la discipline sportive (tennis, golf, course à pied, randonnée, karaté...) sont synonymes de performance et de préservation. Cet (...)

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.. Le chant prénatal

Marie-Laure Potel

Désiris, Gap, France

Sorti le 14/04/2011

Attendre et accueillir son bébé en chantant, quelle belle idée ! Le chant prénatal offre cette opportunité aux femmes enceintes et aux futurs papas ! Si le temps particulier de la grossesse donne l'occasion de découvrir ou d'affiner sa voix chantée, c'est aussi le moment de développer son répertoire personnel de chansons qui accompagneront l'enfant in utero, puis dans les mois suivants et ses premières années. Partant de l'historique du chant prénatal, cet ouvrage en aborde tous les aspects, physio (...)

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.. Topoguide du corps : les sentiers de découverte anatomique

Andrew Biel

Désiris, Gap, France

Sorti le 07/10/2010

Avant d'examiner ou de traiter une structure du corps, il faut d'abord la localiser. Conçu comme un parcours de découverte, le Topoguide du corps explique comment localiser par la palpation les différentes structures anatomiques du corps, facilement et avec précision. Le Topoguide du corps indique clairement comment utiliser les mains pour naviguer à travers le corps et en découvrir les muscles, les os, les ligaments, les artères, les veines, les nerfs, etc. Précis, pratique, complet, tout en étant tr (...)

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.. Pilates sans risque : 8 risques du Pilates et comment les éviter

Blandine Calais-Germain | Bertrand Raison

Désiris, Gap, France

Sorti le 02/09/2010

À partir de huit mouvements, ce livre propose de/aire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates en partant particulièrement de ceux du Reformer. Il observe la structure du corps, certains risques et préventions possibles. À chaque fois la pratique est liée à la théorie en abordant soit une articulation, comme la cheville, soit une région du corps comme le périnée, soit des structures comme les ligaments de la colonne vertébrale. Chaque chapitre expose un risque particulier lié à l'exercice, (...)

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.. Retour sur images

Jean Rey

Désiris, Gap, France

Sorti le 02/09/2010

D'abord photojournaliste, Jean Rey devient caméraman et grand reporter pour la télévision. Ainsi, pendant des années, il va sillonner le monde, caméra à l'épaule, couvrant toutes sortes d'événements, sans pour autant délaisser la photographie. Il continue donc à fixer des instants de vie, souvent hors champs de ce qu'il filme - un regard en marge, sorte de bloc-notes s'articulant avec des réflexions personnelles sur un métier que l'auteur a pratiqué avec passion et conviction, mais qu'il a quitté avec a (...)

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.. La gestion du stress : par la pratique personnelle

Éric Marlien

Désiris, Gap, France

Sorti le 27/03/2010

À l'évidence, le stress est devenu la plus grande «épidémie» que le monde occidental ait connue ! Avec des effets parfois dramatiques sur les personnes stressées ou leur entourage. Après un exposé théorique clair et précis sur le stress et ses conséquences sur notre santé, l'auteur présente une approche d'une méthode récente en France, la cohérence cardiaque. Il propose ensuite un recueil d'exercices et de pratiques menant le lecteur pas à pas vers une gestion de son équilibre physiologique, émotionne (...)

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.. Une relativité bien particulière...

Sander Bais

Désiris, Gap, France

Sorti le 27/02/2010

La théorie de la relativité restreinte, publiée par Einstein en 1905, a changé radicalement notre compréhension du monde. Les notions familières d'espace et de temps et d'énergie furent mises la tête à l'envers, et la bagarre avec les explications contre intuitives de ces concepts, proposées par Einstein, fit rage. L'oeuvre de vulgarisation n'est pas plus aisée aujourd'hui mais Sander Bais trouve ici un moyen original et efficace de communiquer les idées essentielles de la relativité restreinte. Un voyage i (...)

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.. De Chamonix à Vancouver, un siècle d'olympisme en hiver

Éric Monnin

Désiris, Gap, France

Sorti le 21/01/2010

Chaque chapitre de cet ouvrage nous fait revivre une page de l'histoire des sports d'hiver, de l'Antiquité à nos jours, et des Jeux olympiques d'hiver. En rappelant le contexte historique, en mettant l'accent sur les victoires ou les records légendaires, mais aussi en précisant les enjeux des compétitions, le bonheur ou le désarroi des athlètes, Éric Monnin décrit chaque olympiade dans toute sa richesse humaine et sportive. Abondamment illustré de documents d'archives du Comité international olympique (...)

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.. Abdos sans risque

Blandine Calais-Germain

Désiris, Gap, France

Sorti le 15/09/2008

Les «abdos», ce sont les exercices d abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder «la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force des abdominaux est insuffisante pour obtenir un ventre plat et qu'accorder une priorité à leur développement n'est pas sans risque : sans contrôle ou mal exécutés, ces abdos peuvent nuire au périnée, à la paroi du ventre et aux disques intervertébraux. Il n'en reste pas moin (...)

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