Eloge de la déprime : non à la dictature du bonheur !

Anne Lamy | Gérard Tixier

Milan, Toulouse, France

La société d'aujourd'hui impose une image du bonheur à laquelle nous devrions tous nous conformer. Ceux qui n'y parviennent pas s'enferment dans une réelle souffrance de vivre. Elle est d'autant plus vive qu'ils se sentent coupables d'aller mal, devenant impitoyables envers eux-mêmes. Mais pourquoi le spleen, la tristesse, le blues ou le chagrin, pourtant tout à fait naturels, devraient-ils rester dans l'ombre ou être effacés par quelque antidépresseur ? Un jour, c'est le " Déclic de soi " : on décide de s (...)

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Travailler sans dérouiller : le bien-être au travail est-il encore possible ?

Anne Lamy | Michel Niezborala

Milan, Toulouse, France

Le travail occupe un tiers de notre vie. Mais tient-il vraiment toutes ses promesses ? Mauvaise ambiance entre collègues, urgences, manque de reconnaissance : les sources de stress sont nombreuses. Il est temps de prendre conscience que ce mal-être n'est pas une finalité. Ce n'est pas votre faute si vous avez du mal à suivre la cadence. Il n'est donc pas trop tard pour avoir ce " Déclic de soi ", qui vous permettra d'évaluer votre rapport au travail. En identifiant ce qui vous convient et ce qui vous malm (...)

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Un seul parent à la maison : assurer au jour le jour

Jocelyne Dahan | Anne Lamy

Albin Michel, Paris, France

Pas toujours facile d'élever seul (e) ses enfants... Le parent se sent parfois fatigué et écrasé par une charge de travail et de responsabilités qui ne sont plus partagées au quotidien. Mais bonne nouvelle : contrairement à ce que l'on a avancé ces dernières années, la situation n'entraîne pas forcément un cortège de problèmes chez les enfants ! Ce livre tord le cou à bien des idées reçues sur le sujet et propose des pistes concrètes pour mieux vivre au jour le jour : - Comment ne pas s'enfermer dans un d (...)

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